Sairaslomalaisen aatoksia

Kolme päivää meni täysin kotona levätessä. Jalka osoitti helpottumisen merkkejä. Käveleminen helpottui ja eilen sitten lähdin uimaan. Uinti onkin tuonut hyvän helpotuksen ja tunto on palannut takaisin jalkaan. Vielä tuntuu, että lihas on jumissa. Mitäkö tässä oppinut? Hyvä vastapainoinen liikunta auttaisi asiaan.

En ihmettele täkäläisten vartioiden jatkuvia kipulääkityksiä enää. Näissä lämpötiloissa kun työskennellään, niin se vaatii paljon kropalta. Itse olen suht hyvin pärjännyt heikompi kuntoisena. Parempi kuntoisetkin kärsii. Täytyy sanoa, että Suomessa on kuitenkin hyvät sääolosuhteet työskentelyyn. Pakkaseen on helppo varautua vaatetuksella. Mutta... Täällä 35-40° asteesta(ja jääkaappi ilmastoinnista. Monessa paikassa samassa tilassa on serverit), kun putoaa lämpötila 5-10°, niin on vilustumisen riski. Huomaa, että levolla ja nukkumisellakin on suuri merkitys. Itsellä hölläily liikunnasta on suurin syy jalan pettämiseen.

Yksi asia kun helpottaa, niin toinen tulee päälle. Vesi tuntui uidessa kylmältä ja kotiin tultua ruuan päälle päiväunet. Heräsin janoon. No... Lämpö koholla pari astetta normaaliin verrattuna eli kuumetta.

Huomenna suuntaan kuitenkin toimistolle töihin. Olo ei ole erityisempi uneliaisuutta lukuunottamatta.

Toivottavasti pääsen taas nauttimaan työntekemisestä, koska tämä sairastelu on jokseenkin turhauttavaa. Pää toimii, mutta kroppa ei ole mukana. 😊

Sairaslomalaisen lempipaikka

Jalan verryttelylenkiltä